All Posts

„Eu am fost învățată să repar, nu să arunc.” O spune cu mândrie, ca pe o formă de identitate. Ca pe ceva care o definește moral. În spatele acestei propoziții stă ideea că oamenii valoroși nu renunță, că relațiile se țin cu dinții, că iubirea adevărată presupune rezistență. Dar povestea ei nu începe cu distrugerea. Începe cu un presentiment. Încă de la începutul relației, a existat o intuiție clară, deși greu de formulat. O senzație că ceva nu se leagă, că ceva nu e sigur. N

Pentru mulți dintre noi, angajamentul nu mai vine cu liniște, ci cu o strângere ușoară de piept. Ca o întrebare care nu se spune cu voce tare, dar care stă acolo, constant: cât din mine trebuie să dispară ca să putem rămâne impreuna? Nu pentru că iubirea ar cere dispariție, ci pentru că am transformat-o într-un loc aglomerat. Un spațiu în care cerem adăpost, sens, confirmare, pasiune, siguranță și libertate, toate în același timp. Un loc prea mic pentru atâtea așteptări. Am a

Anxietatea este o reacție normală a organismului la stres, dar când devine copleșitoare, poate afecta semnificativ calitatea vieții. Într-o lume în care provocările zilnice sunt tot mai mari, găsirea echilibrului devine esențială. În acest articol, vom explora strategii eficiente pentru a gestiona anxietatea și a recâștiga controlul asupra vieții tale. A peaceful lake surrounded by trees, reflecting the sky Ce este anxietatea? Anxietatea este o stare emoțională caracterizată

Într-o lume în care interacțiunile umane sunt esențiale, comunicarea eficientă devine cheia pentru construirea și menținerea relațiilor sănătoase. Fie că este vorba despre relații personale, profesionale sau sociale, modul în care comunicăm poate face diferența între o conexiune profundă și una superficială. În acest articol, vom explora tehnici și strategii pentru a îmbunătăți comunicarea și, implicit, relațiile noastre. Un spațiu confortabil care încurajează comunicarea des

Stresul este o parte inevitabilă a vieții moderne. Fie că provine de la muncă, relații sau responsabilități zilnice, stresul poate afecta sănătatea mentală și fizică. Din fericire, există numeroase tehnici de reducere a stresului care pot fi integrate în viața cotidiană. În acest articol, vom explora metode eficiente pentru a gestiona stresul și a îmbunătăți calitatea vieții. Un parc liniștit cu un drum de mers pe jos, ideal pentru relaxare. Înțelegerea stresului Ce este stre