Marturii ale clientilor

"Cu blândețe, răbdare și înțelegere, Gabriela m-a ajutat să descopăr o nouă lume interioară. Mai mult decât atât, a fost alături de mine în explorarea acestei lumi, unde fricile s-au transformat în virtuți iar nesiguranța în curiozitate. Mulțumesc!"

C.D, 26 Ani

--------------------------------------------------------

"Am apelat la Gabriela intr-un moment in care mi-am dat seama ca incep sa nu mai detin controlul asupra reactiilor pe care le aveam (atacuri de panica, furie, anxietate) care erau declansate, dupa cum am aflat mai tarziu, de sisteme interne de referinta si gandire formate in copilarie.

Prima interactiune s-a desfasurat prin intermediul unui chestionar care continea intrebari legate de diferite aspecte ale vietii si relatiilor din acel punct. A fost pentru prima oara cand am luat in considerare relatiile cu cei apropiati, in special cu parintii si felul in care acestea ma influentau.

Prima sesiune s-a desfasurat conform asteptarilor cu descrierea relatiei, tipurilor de activitati, responsabilitatilor fiecaruia si obiectivele acestei colaborari.

Pe tot parcursul terapiei m-am simtit in siguranta, chiar daca pentru inceput a fost mai dificil sa imi exprim sentimentele si trairile marcate de zeci de ani de distorsiuni. Ca in orice relatie, a durat cateva sesiuni pana am reusit sa ma simt 100% confortabil sa vorbesc ca unui prieten, insa in timp am ajuns in acest punct, fiind o mica victorie pentru mine. Toata aceasta perioada de deschidere a depins strict de mine, iar Gabriela a lasat lucrurile sa evolueze natual si in ritmul dat de mine.

Tehnicile si abordarile folosite in cadrul sesiunilor au fost adapate stilului meu de gandire, iar in timp m-au ajutat sa descopar, strat cu strat, sursele comportamentelor care ma afectau. Astfel am descoperit evenimente care mi-au marcat gandirea si care au setat in felul meu de a percepe lumea inconjuratoare si propria persoana o multitudine de filtre care de cele mai multe ori denaturau realitatea. Incepand sa inteleg sursa acestor gandiri si mecanismul din spate am simtit pentru prima oara ca incep sa am mai mult control, sa fiu mai impacat cu mine si cu cei din jur. Am inteles ca pot fi mai aproape de adevaratul sine.

Comunicarea cu Gabriela a fost adapatata stilului meu de invatare - vizual. Deseori explicatiile veneau insotite the proiectii vizuale, scheme si descrieri detaliate, ceea ce m-a ajutat sa inteleg destul de repede explicatiile date.

Recomandarile oferite - carti, exercitii, tehnici de meditatie au pus baza terapiei, dandu-mi insturmetele necesare parcurgerii acestui drum. Am avut incredere in ele si le-am utilizat, iar in momentul in care nu am facut acest lucru sau frecventa nu era respectata se observa imediat prin revenirea la reactiile si comportamenetele initiale.

M-am simtit ascultat si interesant a fost ca am inceput sa ma ascult si eu pe mine. Mi-a placut faptul ca terapeutul isi ia notite in timpul sesiunilor si se pregateste pentru fiecare sedinta, astfel tinand cont de toate datele precedente si asigurand o continuitate a discutiilor.

Timpul acordat sedinteler mi s-a parut uneori insuficient, deoarece uneori dura pana reuseam sa intru in starea necesara procesarii si sesiunea se termina, pierzand astfel concentrarea si starea.

Mi-a placut faptul ca Gabriela a setat limite de la inceput si mai important m-a ajutat sa am invatat sa le setez si eu la randul meu.

Am fost in mare pe aceeasi lungime de unda in ceea ce priveste conceptele folosite si in cazul in care nu, am cautat impreuna noi informatii pentru viziunea mea.

Intensitatea sedintelor a fost variata, de la sedinte lejere, la unele de intensitate medie, la altele foarte intense si solicitante care au fost de obicei asociate cu procesari profunde, dirijate de Gabriela.

Autonomia pacientului este de apreciat, deoarece te face sa realizezi ca tu esti cel care controleaza totul, vindecarea ta de tine depinde, iar terapeutul este doar un facilitator

Consider ca am o baza de intrumente si tehnici necesare pentru a face niste procesari, pentru a analiza situatiile si propriile reactii si pentru a reusi sa controlez singur acele aspecte ale gandirii mele care nu m-au ajutat in trecut. A fost pentru prima oara in mult timp cand m-am simtit in control, ca sunt capabil, ca sunt puternic."

M.N. 30 ani

--------------------------------------------------------

"Experiența mea în terapia cu d-na psiholog a fost una foarte productiva și consistentă, intelegand diferite metode prin care poți să conșientizezi schemele negative care vin dintr-o zonă automată, scopul fiind înțelegerea că eu sunt în controlul gândurilor și mai apoi a stării mele. Am ajuns la dumneaei intr-o perioada în care eram depresiv- finalizasem studiile si nu imi gaseam locul, iar după ce mi-am depășit depresia, am continuat terapia care a avut scop dezvoltarea personală.

D-na psiholog a fost un foarte bun îndrumător în această călătorie, cel mai mult plăcându-mi maniera neutră a discursului dumneaei și modul în care enumera pe parcursul ședințelor, diferite aspecte despre mine ce au fost discutate în ședințele anterioare, fapt ce denota o vedere in ansamblu a pacientului.

Eu am simțit efectele benefice ale terapiei și consider că am caștigat foarte multe din sedintele avute, lucruri pe care le voi folosi și în viitor și care mă vor face un om mai bun."

D.E. 29 ani

--------------------------------------------------------

"Am avut-o alaturi de mine pe Gabriela care este o persoana (psihoteraput) empatica, dedicata omului cu care lucreaza.

In acelasi timp ceea ce am apreciat a fost faptul ca mi-a oferit pirghiile necesare schimbarii ,sustinandu-ma sa le folosesc in experientele proprii din viata."

Terapia cu Gabriela a fost transformativa si asa o binecuvantare... Abilitatea si experienta cu care m-a condus inspre constientizari profunde si metode concrete si realiste de gestionare a starilor prin care treceam sunt nepretuite pentru mine. Am simtit-o alaturi de mine plina de compasiune pe masura ce deschideam parti din mine pe care le ferecasem demult. Si chiar daca drumul nostru impreuna a ajuns la final de ceva timp inca ii mai aud vocea iar acum este o prezenta care ma sustine si ma influenteaza din interior – asa cum spune ea “Terapeutul interior”. Cu recunostinta!"

G.H. 47 ani

--------------------------------------------------------

"Nu am crezut niciodata ca voi putea vorbi depre experientele prin care am trecut. Am crezut ca imi vor sta mereu in gat sau in stomac. E atat de bine sa fii ascultat, inteles si acceptat cu compasiune si sa intelegi ca cineva vede ceva bun si frumos in tine dupa ce ai indurat atata uratenie."

T.T. 37 ani

--------------------------------------------------------

"Gabriela este un terapeut focusat si relaxat totodata, calda si empatica. Prin terapie am reusit sa incetinesc ritmul si sa-mi largesc viziunea asupra bucuriilor vietii intrucat ma aflam cu un picior in burn out. Multumesc, Gabriela!"

A.V 42 ani

--------------------------------------------------------

"Gabriela m-a ajutat sa gestionez o despartire foarte dureroasa. Pe parcursul terapiei m-a ajutat sa ma redescopar si sa-mi recuperez visele, sa-mi descopar resursele si sa-mi creez noi abilitati acolo unde era nevoie."

F.G. 34 ani

--------------------------------------------------------

"Cel mai mare dar pe care mi l-am facut vreodata a fost terapia individuala. Recunosc ca nu mi-a fost usor sa vorbesc la inceput pentru ca provin dintr-o familie in care rufele nu se spala in afara ei. Terapia cu Gabriela m-a ajutat sa inteleg cat de incalcita eram in itele familiale si cum sa pun granite sanatoase cu diplomatie intre mine si cei dragi mie, care pot fi foarte intruzivi. Am invatat sa-mi exprim sentimentele in fata lor si am invatat sa-i ascult. Acum am mai multa liniste si respect pentru mine si ceilalti si pentru prima data in viata decid pentru mine fara a ma simti vinovata."

E.F. 28 ani

--------------------------------------------------------

"Am apelat la terapie într-un moment de confuzie totală, în care nu înțelegeam care sunt cauzele stărilor prin care treceam și, de asemenea, nu stiam cum să ies din acel vârtej emoțional care îmi controla viața. Dar am descoperit că eu sunt singura care are controlul asupra vieții mele. Nu reușeam sa îmi recunosc emoțiile, nu știam cum să gestionez stresul și anxietatea și nu aș fi crezut vreodată că aceste aspecte se pot îmbunătăți sau chiar pot dispărea și că viața se poate privi și din alte perspective. Dar am avut alături un terapeut minunat, care m-a însoțit cu răbdare și înțelegere pe tot parcursul călătoriei explorării lumii interioare, care a fost mereu acolo și m-a ghidat, deși de multe ori mă rătăceam sau mă întorceam în același punct. Această călătorie a început în cadrul ședințelor de psihoterapie, dar va continua toată viața, deoarece tărâmul interior ne provoacă in permanență să descoperim noi teritorii. "

F.V. 23 ani

--------------------------------------------------------

"Pe tot parcursul psihoterapiei, am reușit să dezvolt o altă perspectivă asupra problemei mele, una muuult mai realistă și mai sănătoasă, care m-a ajut enorm să îmi țin sub control obsesiile și să nu mă mai las atât de afectată de ele. Mi-am dat seama cam de unde venea problema și de faptul că se poate rezolva cu instrumentele necesare. Am învățat de asemenea și comportamente diferite și necesare pentru a combate tot ce mă deranja. Mi-a plăcut foarte mult modul de lucru, faptul că nu am bătut câmpii deloc, ci ne-am focusat strict pe problemă. Exercițiile de respirație mi-au plăcut și ele foarte mult, încă le fac zilnic."

G.O. 25 ani

--------------------------------------------------------

" Sunt o fire sceptică și am ezitat inițial sa apelez la ajutorul unui profesionist însă după prima ședință am realizat ca eforturile mele de revenire pe linia de plutire nu pot avea rezultatul dorit fără sprijinul doamnei psiholog. Am progresat într-un timp scurt iar metodele folosite m-au ajutat enorm in procesul de redescoperire a sinelui. Mulțumesc și recomand oricând serviciile doamnei psiholog!"

H.B. 33 ani

--------------------------------------------------------

Ai trimis Azi la 18:28

Experiența a fost in totalitate profund curativă. Modul în care ați reușit să empatizați și să vă aliniați pe aceeași lungime de undă cu mine, pornind de la poziția corporală, căldura din voce, răbdarea necontenită și până la candoarea pe care o emanați ca ființă, mi-a oferit confortul necesar să mă dezbrac de toate măștile pe care le-am purtat ani de-a rândul și să mă expun gol, cu rănile la vedere, în fața unei persoane străine și să o las să mi le coase. Un lucru teribil de greu, pe care nu am reușit să îl fac pe deplin cu nimeni. De asemenea, toate acestea conturează profesionalismul de care ați dat dovadă, mai ales în timpul ședințelor online, în care bariera virtuală nu a fost un impediment, iar acele aspecte pe care le-am enumerat mai sus nu le-am simțit ca fiind diminuate. În ultimul rând, aș vrea să menționez imparțialitatea, obiectivitatea și capacitatea necontestată de înțelegere a persoanei din fața dumneavoastră, fără filtre, fără prejudecăți. O calitate pe care o consider greu de dobândit, care denotă o iubire față de oameni pe care eu, cel puțin, nu cred că o voi avea vreodată."

C.M. 32 ani